Aerobic Cocktail Aufbau

12.08.2019 - 06.01.2020
Lyss, Hauptstrasse 20
Lu
18:15 - 19:05

Descrizione

Lieben Sie Überraschungen? Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Aufbaukurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Eine Herausforderung für alle begeisterten und routinierten Aerobic-Fans - nehmen Sie sie an!
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenuti

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Requisiti

Beherrschen der Aerobic-Grundschritte

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie erlernen fortgeschrittene Bewegungsabläufe und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 12.08.2019 18:15 - 19:05
2. Lu 19.08.2019 18:15 - 19:05
3. Lu 26.08.2019 18:15 - 19:05
4. Lu 02.09.2019 18:15 - 19:05
5. Lu 09.09.2019 18:15 - 19:05
6. Lu 16.09.2019 18:15 - 19:05
7. Lu 23.09.2019 18:15 - 19:05
8. Lu 30.09.2019 18:15 - 19:05
9. Lu 07.10.2019 18:15 - 19:05
10. Lu 14.10.2019 18:15 - 19:05
11. Lu 21.10.2019 18:15 - 19:05
12. Lu 28.10.2019 18:15 - 19:05
13. Lu 04.11.2019 18:15 - 19:05
14. Lu 11.11.2019 18:15 - 19:05
15. Lu 18.11.2019 18:15 - 19:05
16. Lu 25.11.2019 18:15 - 19:05
17. Lu 02.12.2019 18:15 - 19:05
18. Lu 09.12.2019 18:15 - 19:05
19. Lu 16.12.2019 18:15 - 19:05
20. Lu 06.01.2020 18:15 - 19:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Aerobic Cocktail Aufbau
Numero del corso E_1304714
Partecipanti max. 14
Durata 20 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.08.2019 - 06.01.2020
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:15 - 19:05

Tassa di iscrizione CHF 330.00

Assicurazione di annullamento CHF 6.25

Totale: CHF 336.25

Totale: CHF 330.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96

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