Aerobic

Corso già iniziato, iscrizione possibile
06.11.2018 - 22.01.2019
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Ma
19:30 - 20:20

Descrizione

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari


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Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 06.11.2018 19:30 - 20:20
2. Ma 13.11.2018 19:30 - 20:20
3. Ma 20.11.2018 19:30 - 20:20
4. Ma 27.11.2018 19:30 - 20:20
5. Ma 04.12.2018 19:30 - 20:20
6. Ma 11.12.2018 19:30 - 20:20
7. Ma 18.12.2018 19:30 - 20:20
8. Ma 08.01.2019 19:30 - 20:20
9. Ma 15.01.2019 19:30 - 20:20
10. Ma 22.01.2019 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Aerobic
Numero del corso E_1246820
Partecipanti max. 16
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 06.11.2018 - 22.01.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 145.00

Totale: CHF 145.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contatto e consulenza

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Dornacherstrasse 26
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Tel. +41 58 568 96 00
Fax 

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