Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été

09.07.2019 - 09.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
08:10 - 09:10

Descrizione

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenuti

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 09.07.2019 08:10 - 09:10

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été
Numero del corso E_1319107
Partecipanti max. 15
Durata 1 Lezioni
Totale 1 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.07.2019 - 09.07.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 08:10 - 09:10

Tassa di iscrizione CHF 14.00

Assicurazione di annullamento CHF 0.25

Totale: CHF 14.25

Totale: CHF 14.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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