Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été

da 12.07.2019
Couvet, Centre sportif régional
Ve
18:00 - 19:00

Descrizione

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenuti

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 12.07.2019 18:00 - 19:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Abdos-fessiers et cuisses / cours d'été
Numero del corso E_1318110
Partecipanti max. 15
Durata lezione 50 Min.
Data da 12.07.2019
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 18:00 - 19:00

Prezzo da CHF 15.40/ore-lezione
incl. eventuale IVA
Questo corso può essere prenotato solo tramite un abbonamento della Scuola Club Migros o venduto come lezione singola. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento

Sede del corso

Centre sportif régional
2108 Couvet

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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