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Abdos 30'

su richiesta
Lausanne, Rue de Genève 33

Descrizione

Cours intense ou vous allez renforcer vos abdominaux, votre dos, vos cuisses et vos fessiers en 30'.

Contenuti

Ce cours intense basé sur le renforcement du centre du corps et des abdominaux met en action en parallèle les muscles de la posture , des cuisses et des fessiers.
  • Echauffement rapide en intégration
  • Renforcement gainage.

Requisiti

Aucun

Obiettivi d'apprendimento

  • Renforcement des abdominaux avec des exercices de gainage et des exercices fonctionnels.
  • Renforcement du dos, des cuisses et des fessiers avec poids libres et élastiques.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Abdos 30'
Numero del corso D_63376
Partecipanti max. 20
Durata Totale 10 ore-lezione
Data su richiesta
Tassa di iscrizione CHF 100.00
Totale: CHF 100.00
Totale: CHF 100.00
incl. eventuale IVA

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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